I Micronutrienti Essenziali e la Funzione Enzimatica

Vitamine e minerali in azione

Vitamina D, magnesio e zinco agiscono come coenzimi chiave in centinaia di processi biochimici: senza un’adeguata supplementazione (basata su esami), la sintesi proteica e la gestione dello stress ossidativo ne risentono. Consiglio screening annuale per correggere eventuali carenze e personalizzare l’integrazione. Ritengo che puntare sui micronutrienti sia spesso più efficace di diete drastiche.